Terwijl gedrag als rijden onder invloed van drugs of alcohol en afgeleid rijden vaak als ernstige gevaren terwijl achter het stuur besproken zijn, krijgt slaperig rijden weinig aandacht. Rijden moe wordt vergeten als een grote bedreiging voor de veiligheid, terwijl nationale statistieken hebben aangetoond dat het slaperig rijden eigenlijk een van de grootste oorzaken van ernstige en dodelijke ongevallen is, spelen een belangrijke rol in een op de zes dodelijke ongevallen. Hoewel veel meer voor bij jongere bestuurders, iedereen is gevoelig voor de schadelijke effecten van rijden als je lichaam in wanhopige behoefte voor rest is.
Rijden moe schaadt uw vermogen om helder denken en de juiste beslissingen nemen over de weg, net als alcohol doet. Dit gebrek aan concentratie kan ook stuurprogramma's wiegen in het maken van meer gevaarlijke risico's op de snelweg die een veel grotere kans hebben te veroorzaken een crash. Slaperigheid kan uw reactietijden, waardoor u veel meer vatbaar zijn voor botsingen met obstakels die u anders had kunnen om te voorkomen dat als volledig rustte serieus remmen. Uw visie is ook negatief beïnvloed, waardoor het moeilijker om te identificeren tegemoetkomende gevaren, vooral 's nachts.
Hoewel sommige stuurprogramma's het gevaar van deze potentiële bedreigingen erkennen, overschatten de meeste hun vermogen om ze te overwinnen. Dit kan leiden tot nog grotere schade, zoals stuurprogramma's probeert te vechten door gevaarlijke omstandigheden ten koste van anderen op de weg. Als je te moe om te rijden, moet u wegblijven van de weg, en de rest u moet om uw volledige concentratie op de weg vooruit te kunnen krijgen.
Enkele van de meest voorkomende symptomen van slaperig rijden omvatten moeite herinneren de laatste verscheidene mijlen gedreven, ontbrekende freeway uitgangen of verkeersborden, moeilijkheid ogen houden open, herhaalde geeuwen en wrijven van de ogen, drijven in rijstroken, en verbroken en dolende gedachten, trekken je focus weg van rijden. Als u een van deze symptomen ervaart, moet u kijken om uw reis zo spoedig mogelijk, vinden van een plek veilig afsluiten actieve rijstroken en krijgen wat broodnodige rust.
Om te voorkomen dat slaperig rijden, zorg ervoor dat u een volledige nachtrust alvorens een lange reis. Je moet ook kijken om te voorkomen lange reizen tijdens de normale slapende uren, zoals uw lichaam graag vertraging worden zal. In sommige situaties kan het onmogelijk om te voorkomen dat reizen op oneven uren voor langere tijd zijn, in welk geval wordt het cruciaal belang te vermijden het eten van zware voedingsmiddelen vóór het aan boord gaan, alsmede het nemen van frequente onderbrekingen te voorkomen uzelf tegen wordt gesust om te slapen. Indien mogelijk, met een metgezel die kan houden u wakker en alert, en de drijvende verantwoordelijkheid kan overnemen wanneer u bent te moe om te gaan reizen. Vermijd medicijnen met slaperig bijwerkingen.
Door begrijpend de risico's van het rijden slaperig, kan je jezelf beschermen tegen situaties waar uw veiligheid bedreigd wordt in gevaar te brengen. Als we bekijken moe rijden als niets meer dan een irritatie blijven, zullen wij blijven ten prooi vallen aan het. Door bewustmaking en toepassing van de juiste preventieve maatregelen, kunnen we verbeteren van de veiligheid van onze wegen en gesneden in het aantal ongevallen die onze straten elk jaar nest.